健身房器材一般分为两种：有氧健身器材和无氧健身器材(力量健身器材)。那么，健身房间常见器械及训练部位都有哪些呢?下面小编为大家收集整理了健身房常见器械及训练部位，希望能为大家提供帮助!
史密斯架对跑者来说是一个理想的无氧训练器械。
商用健身器材的选择还需要根据健身房的面积和使用人群进行选择。选择合适的商用健身器材，不仅可以提高工作效率，还可以满足人们的健身需求，让人们的健身之路更加轻松和愉快。
宝德龙商用健身器材蝴蝶机夹胸标准动作根据自己的身高调整坐垫位置，把手与你的肩在同一高度，选择合适自己的配重（一般选择能做12次），背部贴近座椅。
健身房中常见的健身器械，跑步机、椭圆机、动感单车、划船机、蝴蝶机、史密斯架等器材。不管器械如何，只要掌握了各个健身动作的技巧，就可以举一反三，走进健身房时就不会再懵逼了！
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